อากาศวันนี้มันร้อนตับแตกจริงๆเลยครับ เดินเข้าห้องแอร์ยังกะสวรรค์ออกมาข้างนอกนี่นรกชัดๆเลย ขนาดตอนกลางคืนก็ยังไม่ได้เย็นขึ้นเท่าไหร่เลย ใครมีวิธีคลายร้อนตอนนอนบ้างครับ ไม่เอาเปิดแอร์นะครับเพราะไม่มี เมื่อคืนนอนจนที่นอนเปียกเหงื่อเลย
Guest
ช่องทางการติดต่ออื่น
natz
23/04/2010 01:42:21
0
อากาศวันนี้มันร้อนตับแตกจริงๆเลยครับ เดินเข้าห้องแอร์ยังกะสวรรค์ออกมาข้างนอกนี่นรกชัดๆเลย ขนาดตอนกลางคืนก็ยังไม่ได้เย็นขึ้นเท่าไหร่เลย ใครมีวิธีคลายร้อนตอนนอนบ้างครับ ไม่เอาเปิดแอร์นะครับเพราะไม่มี เมื่อคืนนอนจนที่นอนเปียกเหงื่อเลย
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0เฉลิมกรุงโซล
23/04/2010 01:44:37
0
มันไม่มีเลยจริง ๆ 5555
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0Mike
23/04/2010 01:49:46
1
เคยทำตอนอยู่หอครับ เมื่อนานมาแล้ว
เอาป๊อกกี้ที่ฉีดตอนรีดผ้าอะค่ะ เอาไปใส่น้ำ จากนั้นนอนเอาพัดลมเป่า แล้วฉีดป้อกกี้สวนลม จากนั้นพัดลมมันจะพัดเข้าหน้าเองครับ 5555555555+
เอาป๊อกกี้ที่ฉีดตอนรีดผ้าอะค่ะ เอาไปใส่น้ำ จากนั้นนอนเอาพัดลมเป่า แล้วฉีดป้อกกี้สวนลม จากนั้นพัดลมมันจะพัดเข้าหน้าเองครับ 5555555555+
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0watashipan
23/04/2010 02:18:10
2
รู้สึกคุณไมค์จะว่างจังนะครับนอนฉีดป็อกกี้เนี้ย
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 038parallel
23/04/2010 02:50:57
0
5 5 5 ชอบๆๆๆครับ ไอเดียดีมากๆๆ
ว่าแต่ นานมั้ยกว่าจะหลับอะครับ
ว่าแต่ นานมั้ยกว่าจะหลับอะครับ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0natz
23/04/2010 03:27:09
0
อยากเอาน้ำแข็งเกร็ดโรยใสที่นอนแล้วนอนทับมันเลย 55555
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0Kai
23/04/2010 07:58:45
2
ดูหนัง AV แล้ว ลิ้มไปเลย สักพักมันจะหลับง่ายขึ้น ถ้ายังไม่หลับ ซัดไปอีกลิ้ม..
ถ้ายังไม่หลับอีก ไปอาบน้ำเลยครับ...รัชดา น้ำเย็นดี..อิอิอิ
ถ้ายังไม่หลับอีก ไปอาบน้ำเลยครับ...รัชดา น้ำเย็นดี..อิอิอิ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0loliconman
23/04/2010 09:10:29
1
1.นอนบ้านเพื่อนที่มีแอร์
2.นอนกางมุ้งนอกบ้าน
3.นอนในอ่างอาบน้ำ
4.นอนบ้านกิ๊ก
5.นอนบ้านน้องๆที่รัชดา
2.นอนกางมุ้งนอกบ้าน
3.นอนในอ่างอาบน้ำ
4.นอนบ้านกิ๊ก
5.นอนบ้านน้องๆที่รัชดา
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0Moeblood
23/04/2010 09:27:10
สำหรับไม่มีแอร์ !!!
1. แป้งเย็นเป็นสิ่งจำเป็น
2. อาบน้ำก่อนนอน (อาบ โปะแป้งแล้วนอนเลย)
3. ถ้าติดผ้าห่ม ห่มครึ่งตัวพอ
4. กินน้ำเยอะ ๆ ทั้งวันให้ร่างกายสดชื่น
5. ออกกำลังกายช่วงเย็น ๆ ให้เหงื่อออก
มีแอร์ !!
เปิดแอร์สิครับ .. จะยากอะไร ฮ่าๆ
ปล. พี่ ๆ บอกว่า จากข่าวมั้ง 27-28 ร้อนที่สุด
1. แป้งเย็นเป็นสิ่งจำเป็น
2. อาบน้ำก่อนนอน (อาบ โปะแป้งแล้วนอนเลย)
3. ถ้าติดผ้าห่ม ห่มครึ่งตัวพอ
4. กินน้ำเยอะ ๆ ทั้งวันให้ร่างกายสดชื่น
5. ออกกำลังกายช่วงเย็น ๆ ให้เหงื่อออก
มีแอร์ !!
เปิดแอร์สิครับ .. จะยากอะไร ฮ่าๆ
ปล. พี่ ๆ บอกว่า จากข่าวมั้ง 27-28 ร้อนที่สุด
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0นายมั่นคง
23/04/2010 10:25:47
4,294
อันดับแรกเลยวิธีที่จะทำให้พอนอนไหวก็คือ
1. หาพื้นที่ที่เป็นไม้กระดาน หรือพื้นที่ที่สามารถเย็นได้อย่างพื้นหินขัด
2. เอาผ้าจุ่มน้ำให้โชกๆๆ แล้วเช็ดบริเวณที่จะนอนหลายๆๆ รอบ จนกว่ามันจะเย็น
3. อาบน้ำเอาน้ำราดหัว เช็ดหัวแค่พอหมาดๆๆ ไม่ต้องแห้ง และที่สำคัญ ใส่เหลือแค่กางเกงลิงตัวเดียว
4. ทาแป้งเย็นต่างๆๆ ตามข้อพับ
5. เอาพัดลมซักตัวเปิดลมเอื่อยๆๆ อย่าเปิดแรงมาก เพราะมันจะดูดไอร้อนหลังพัดลมมาเข้าตัวเรา
6. ไปซื้อน้ำแข็งกั๊ก มาใส่กาละมังเล็กๆๆ แล้ววางไว้หน้าพัดลม
7. แค่นี้ล่ะ
รับรองนอนได้แน่นอนครับ วิธีนี้ผมใช้บ่อยๆๆ ครับ ได้ผลดีจริงๆๆ จ้า 555
1. หาพื้นที่ที่เป็นไม้กระดาน หรือพื้นที่ที่สามารถเย็นได้อย่างพื้นหินขัด
2. เอาผ้าจุ่มน้ำให้โชกๆๆ แล้วเช็ดบริเวณที่จะนอนหลายๆๆ รอบ จนกว่ามันจะเย็น
3. อาบน้ำเอาน้ำราดหัว เช็ดหัวแค่พอหมาดๆๆ ไม่ต้องแห้ง และที่สำคัญ ใส่เหลือแค่กางเกงลิงตัวเดียว
4. ทาแป้งเย็นต่างๆๆ ตามข้อพับ
5. เอาพัดลมซักตัวเปิดลมเอื่อยๆๆ อย่าเปิดแรงมาก เพราะมันจะดูดไอร้อนหลังพัดลมมาเข้าตัวเรา
6. ไปซื้อน้ำแข็งกั๊ก มาใส่กาละมังเล็กๆๆ แล้ววางไว้หน้าพัดลม
7. แค่นี้ล่ะ
รับรองนอนได้แน่นอนครับ วิธีนี้ผมใช้บ่อยๆๆ ครับ ได้ผลดีจริงๆๆ จ้า 555
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0burst
23/04/2010 13:20:51
ดูจากทุกความเห็นแล้ว...เราเป็นคนชนชั้นเดียวกันจริงๆครับ 55555555
ปรัชญาเล่าจื๊อกล่าวไว้ว่า...
"เดินทางไกลนับหมื่นลี้ ยังไม่เท่าถอยเข้าไปในใจเราเพียงก้าวเดียว"...
ร้อนนอก..ดับง่าย...ร้อนใน...ดับยาก
ปรัชญาเล่าจื๊อกล่าวไว้ว่า...
"เดินทางไกลนับหมื่นลี้ ยังไม่เท่าถอยเข้าไปในใจเราเพียงก้าวเดียว"...
ร้อนนอก..ดับง่าย...ร้อนใน...ดับยาก
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0Kai
23/04/2010 14:58:15
2
งั้นผมขอด้วยครับ ชอบๆๆๆๆๆๆๆ
หนองนอก.. หลับง่าย.. หนองใน.. หลับยาก ครับ...55555
คุณ burst จะเตะผมไหมเนี่ย..อิอิอิ
หนองนอก.. หลับง่าย.. หนองใน.. หลับยาก ครับ...55555
คุณ burst จะเตะผมไหมเนี่ย..อิอิอิ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0jonaja
23/04/2010 15:31:13
เวลาอยู่ในห้องนอนผมจะเปิดทั้งประตูในบ้านและหน้าต่างเลยครับ เพื่อให้อากาศถ่ายเท ถ้าเปิดหน้าต่างอย่างเดียวลมมันจะพัดเข้ามาในห้องไม่ได้ครับ
ก่อนนอนก็หาผ้าเย็นมาเช็ดหน้าเช็ดคอ แล้วเปิดพัดลม ก็น่าจะสบายแล้วครับ แอร์ในห้องผมไม่ค่อยเปิดด้วยซ้ำ ปีนึงจะเปิดแค่ไม่กี่วัน หน้าร้อนจะเปิดแค่วันที่มันร้อนมากๆสุดๆจริงๆ
ก่อนนอนก็หาผ้าเย็นมาเช็ดหน้าเช็ดคอ แล้วเปิดพัดลม ก็น่าจะสบายแล้วครับ แอร์ในห้องผมไม่ค่อยเปิดด้วยซ้ำ ปีนึงจะเปิดแค่ไม่กี่วัน หน้าร้อนจะเปิดแค่วันที่มันร้อนมากๆสุดๆจริงๆ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0Close_Up
23/04/2010 15:52:15
0
ไปวิหารเทพเจ้ากรีกเลยครับ อาทิ วิหารเทพเจ้าโพไซดอน 555 รับรองสบายยันเช้าครับ หมายถึงหลับครับ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0Kai
23/04/2010 15:58:56
2
ทำแบบเฮีย แบบคุณjonaja เลยครับ
จริงๆ ตอนผมอยู่หอตอนเรียน ก็อาศัยวิธีนี้เหมือนกันครับ ต้องมีลมเข้า ลมออก
มันจะช่วยระบายความร้อนที่ผนัง(ตอนกลางคืน เหมือนว่าผนังมันจะคายความร้อนออกมา)
ออกไปด้วย ถ้าไม่มีลมก็ พัดลมตัวหนึ่งเป่าเข้า พัดลมอีกตัวเป่าออก
อากาศเย็นมันจะอยู่ต่ำกว่าอากาศร้อนครับ อากาศร้อนมันจะลอยตัวสูงขึ้น
เออ..เป็นเรื่องเป็นราวกับเค้าก้เป็นแฮ่ะ..
อ้อ..กิจกรรมตอนกลางคืนก็ให้มาทำตอนกลางวันครับ จะได้ไม่ร้อน..
555...กะจะไม่แล้วเชียว อดไม่ได้
จริงๆ ตอนผมอยู่หอตอนเรียน ก็อาศัยวิธีนี้เหมือนกันครับ ต้องมีลมเข้า ลมออก
มันจะช่วยระบายความร้อนที่ผนัง(ตอนกลางคืน เหมือนว่าผนังมันจะคายความร้อนออกมา)
ออกไปด้วย ถ้าไม่มีลมก็ พัดลมตัวหนึ่งเป่าเข้า พัดลมอีกตัวเป่าออก
อากาศเย็นมันจะอยู่ต่ำกว่าอากาศร้อนครับ อากาศร้อนมันจะลอยตัวสูงขึ้น
เออ..เป็นเรื่องเป็นราวกับเค้าก้เป็นแฮ่ะ..
อ้อ..กิจกรรมตอนกลางคืนก็ให้มาทำตอนกลางวันครับ จะได้ไม่ร้อน..
555...กะจะไม่แล้วเชียว อดไม่ได้
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0เบียส
23/04/2010 17:45:21
11
โอ้ว.ววว อาบน้ำ เสร็จ แป้ง ตางู โรย จุดที่ใช้ลิ้ม ให้ทั่ว แล้ว เปิดพัดลม เอื่อย ถ้าไม่มีแป้ง ก็
ใช้ เค้าเตอร์เพน แทนก้ได้ ครับ 555 หลับตาพริ้ม พริ้ม คิดถึง อะไร เย็น เย็นไว้ แค่นี้ ก็น่าจะพอ
ได้ละ ครับ อย่าลืมล็อกห้องนะ เดี๋ยวใครเปิดประตูมาจะตกใจ ......55555 ...........อิ อิ อิ
ใช้ เค้าเตอร์เพน แทนก้ได้ ครับ 555 หลับตาพริ้ม พริ้ม คิดถึง อะไร เย็น เย็นไว้ แค่นี้ ก็น่าจะพอ
ได้ละ ครับ อย่าลืมล็อกห้องนะ เดี๋ยวใครเปิดประตูมาจะตกใจ ......55555 ...........อิ อิ อิ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0นายมั่นคง
23/04/2010 17:53:44
4,294
เจ้าเบียสจะบ้าเรอะ 5555
เกิดมาเพิ่งเคยได้ยินนี่ล่ะ ใช้เคาน์เตอร์เพน แก้ร้อน 555
เกิดมาเพิ่งเคยได้ยินนี่ล่ะ ใช้เคาน์เตอร์เพน แก้ร้อน 555
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0เบียส
23/04/2010 18:38:21
11
เคาน์เตอร์เพน ต้องให้ พี่ไก่ล่ะ 55 แก้ ยอก เผื่อแกสูบติดอ่ะ ครับ 5555 ................อิ อิ อิ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0PeteMT
23/04/2010 18:39:04
0
55555 COUNTER-PAIN!
เดี๋ยวนี้ร้อนจนขี้เกียจเตะบอลเลยครับๆ ไม่ไหวจริงๆ
เดี๋ยวนี้ร้อนจนขี้เกียจเตะบอลเลยครับๆ ไม่ไหวจริงๆ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0RimYom
23/04/2010 19:10:35
0
ผมไปนอนร้านเกมส์ ครับ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0Joe
23/04/2010 19:46:22
0
*0*
counter pain มันมีแบบเย็นด้วยนะครับ
แบบที่พี่เบียสว่านี่เพื่อนผมมันเคยโดนแล้วครับ(แบบไม่เต็มใจ) ขนาดมันเอาที่ลิ้มไปล้าง conterpain ออก แล้วยังแทบเดินไม่ได้ลย ต้องให้เพื่อนพยุงไปหาที่นั่ง
มันบอก"แสบมากกไม่เชื่อมึงลองมั้ย"
counter pain มันมีแบบเย็นด้วยนะครับ
แบบที่พี่เบียสว่านี่เพื่อนผมมันเคยโดนแล้วครับ(แบบไม่เต็มใจ) ขนาดมันเอาที่ลิ้มไปล้าง conterpain ออก แล้วยังแทบเดินไม่ได้ลย ต้องให้เพื่อนพยุงไปหาที่นั่ง
มันบอก"แสบมากกไม่เชื่อมึงลองมั้ย"
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0Kai
23/04/2010 21:49:56
2
หือ..เคาน์เตอร์เพน..?????
งั้น จะลองครับ ปีเตอร์แพน ไม่กลัว เคาน์เตอร์เพน อยู่แล้ว..
งั้น จะลองครับ ปีเตอร์แพน ไม่กลัว เคาน์เตอร์เพน อยู่แล้ว..
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0Kai
23/04/2010 21:53:33
2
เดี๋ยววันหลังจะโชว์ ปีเตอร์แพนน้อย ทาเคาน์เตอร์เพน หน้าเคาท์เตอร์เซอร์วิส ในซุปเปอร์เซ็นเตอร์มันซะเลย..5555
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0แป้งเย็น3
23/04/2010 23:21:03
วิธีโรยแป้งเย็นใส่จุดนั้น
ผมว่ามันได้ผลดีเกินไปครับ
คือแบบว่า มันเย็นจนแข็ง!!!
แล้วไม่ยอมอ่อนอ่ะครับ
จนกว่าแป้งมันจะหมดพลังไป...
ผมว่ามันได้ผลดีเกินไปครับ
คือแบบว่า มันเย็นจนแข็ง!!!
แล้วไม่ยอมอ่อนอ่ะครับ
จนกว่าแป้งมันจะหมดพลังไป...
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0PeteMT
23/04/2010 23:22:29
0
พี่ kai โคตรฮา 5555555555
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0Kai
23/04/2010 23:59:48
2
ผมเคยโรยแป้งเย็นตรงช่วง ด่านผ่อนปรน จริงๆนะ เล่นเอาเย็นจนแสบร้อนเลย
สงสัยมันจะใส่เมนทอลมากเกินไป เล่นซะตูเข็ดเลย
สงสัยมันจะใส่เมนทอลมากเกินไป เล่นซะตูเข็ดเลย
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 038parallel
24/04/2010 00:39:43
0
ตามมาฮา พี่ไก่ ครับ 5 55
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0jomjomjom
24/04/2010 00:55:08
5
555555+++
กะว่าจะไม่เข้ามาดูเพราะผมไม่ค่อยร้อน ... แต่มีลางสังเห่าว่า ... แก๊งเด็กลิ้มจะมาที่นี่แน่ๆเลย 555555
พี่ไกย์ยยยยยย
โปะตรางูตรงนั้น มันจะเย็นนนนน จนแข็งเลยนะพี่ ... 5555
กะว่าจะไม่เข้ามาดูเพราะผมไม่ค่อยร้อน ... แต่มีลางสังเห่าว่า ... แก๊งเด็กลิ้มจะมาที่นี่แน่ๆเลย 555555
พี่ไกย์ยยยยยย
โปะตรางูตรงนั้น มันจะเย็นนนนน จนแข็งเลยนะพี่ ... 5555
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0อาโกอาม่าคุณย่าคุณยาย
24/04/2010 02:03:35
0
ส.โบตั๋น !!!!!!!!!
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0s@m
24/04/2010 07:39:48
REP 28 ฮาครับลงอ่างที่ ส.โบตั๋น ไม่แพงด้วยครับ เห็นด้วย 55+
แต่อยากมีระดับนี้แถวรัชดาเยอะครับ ^^
แต่อยากมีระดับนี้แถวรัชดาเยอะครับ ^^
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0Badabat Calrets
18/10/2014 01:03:45
:)
ไปนอนหน้าตู้เย็น นอนทุกๆวันแล้วจะเย็นใจด้วยใหมครับ
ไปนอนหน้าตู้เย็น นอนทุกๆวันแล้วจะเย็นใจด้วยใหมครับ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0Jantana
06/03/2015 20:21:58
นอนกอดแผ่นทำความเย็น!!!ช่วยได้เยอะ. หรือ แช่มือในน้ำแข็งก่อนนอน ก้อเย็นดี
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0MaxxIE
07/03/2015 20:07:20
107
หาผ้าขนหนูบางๆ ชุบน้ำบิดหมาดๆโอบหลังตระแกรงพัดลม โอบแค่ครึ่งบนพอครับ แล้วเร่งพัดลมเบอร์แรงที่สุดเลยครับ
แล้วทุกท่านจะได้แอร์พลังพัดลมไว้ใช้ครับ
ปล.อันนี้สำคัญมาก ต้องบิดหมาดจนไม่มีน้ำหยดน่ะครับ ไม่งั้นท่านจะร้อนกว่าเดิมได้เนื่องจากไฟไหม้ห้องครับ
แล้วทุกท่านจะได้แอร์พลังพัดลมไว้ใช้ครับ
ปล.อันนี้สำคัญมาก ต้องบิดหมาดจนไม่มีน้ำหยดน่ะครับ ไม่งั้นท่านจะร้อนกว่าเดิมได้เนื่องจากไฟไหม้ห้องครับ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0kigfagee
07/03/2015 22:29:11
เอาขวดน้ำที่แช่ตู้เย็นมากอดๆถือๆเล่นแล้วก็ดื่มไปด้วยครับ ผมใช้วิธีนี้เอาตัวรอดตอนหน้าร้อนปีที่แล้วมา
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0mv_mv
08/03/2015 04:38:10
นอนหน้าร้อนไม่เปิดแอร์
1.ทำตัวให้เย็น
-อาบน้ำและสระผมด้วยน้ำเย็น
-อย่ากินของเผ็ดของมัน
-ปวดหนักขับถ่ายออกก่อนนอน
-ดื่มน้ำสกัดจากใบย่านางและใบเตย ช่วยทำให้ร่างกายเย็น
-ทาแป้งเย็นตรางูหรือยิ่งดีขึ้นไปอีกให้ชะโลมแป้งน้ำพรรณงาม
-นุ่งกางเกงขาสั้นหลวมๆและใส่เสื้อผ้าบางๆ
2.ที่นอนและห้องนอน
-ใช้ฟูกแข็งหน่อยปูนอน เพื่อไม่ให้หลังเเนบฟูกอับและมีเหงื่อ
-เปิดหน้าต่างกว้างๆให้ลมระบาย
-เปิดพัดลมเป่าส่ายจากด้านเท้า สปีดกลางๆ ถ้ามีพัดลมระบาย
อากาศที่ผนังห้องเปิดช่วยได้ก็ดี หากไม่มี ใช้พัดอีกตัวเอาไป
ตั้งข้างหน้าต่าง ล็อคคอไม่ให้ส่าย เปิดเป่าลมออกไปนอก
หน้าต่าง ก็จะทำงานเหมือนพัดระบายอากาศ
-เอาน้ำหอมสมุนไพรกลิ่นหอมเย็นๆมาวางไว้ในห้องนอนจะช่วย
ให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบาย
1.ทำตัวให้เย็น
-อาบน้ำและสระผมด้วยน้ำเย็น
-อย่ากินของเผ็ดของมัน
-ปวดหนักขับถ่ายออกก่อนนอน
-ดื่มน้ำสกัดจากใบย่านางและใบเตย ช่วยทำให้ร่างกายเย็น
-ทาแป้งเย็นตรางูหรือยิ่งดีขึ้นไปอีกให้ชะโลมแป้งน้ำพรรณงาม
-นุ่งกางเกงขาสั้นหลวมๆและใส่เสื้อผ้าบางๆ
2.ที่นอนและห้องนอน
-ใช้ฟูกแข็งหน่อยปูนอน เพื่อไม่ให้หลังเเนบฟูกอับและมีเหงื่อ
-เปิดหน้าต่างกว้างๆให้ลมระบาย
-เปิดพัดลมเป่าส่ายจากด้านเท้า สปีดกลางๆ ถ้ามีพัดลมระบาย
อากาศที่ผนังห้องเปิดช่วยได้ก็ดี หากไม่มี ใช้พัดอีกตัวเอาไป
ตั้งข้างหน้าต่าง ล็อคคอไม่ให้ส่าย เปิดเป่าลมออกไปนอก
หน้าต่าง ก็จะทำงานเหมือนพัดระบายอากาศ
-เอาน้ำหอมสมุนไพรกลิ่นหอมเย็นๆมาวางไว้ในห้องนอนจะช่วย
ให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบาย
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0มือใหม่หัวใจว้าวุ่น
08/03/2015 17:45:37
มีอีกหนึ่งวิธี สำหรับท่านที่ร้อนจนนอนไม่หลับ และยังไม่ได้ติดแอร์
ลองสังเกตุดูว่าที่นอนของท่านมันรู้สึกร้อนระอุๆ หรือเปล่า ถ้าใช่ให้ทำดังนี้ กลับจากทำงานปุ๊บให้เอาผ้าผืนใหญ่ เช่นผ้าห่ม หรือผ้าปูที่นอน ไปชุบน้ำแล้วผึ่งไว้ให้น้ำไม่หยดแล้วเอามาคลุมที่นอน ถ้ามีเครื่องซักผ้าก็ปั่นหมาดแล้วคลุมได้เลย พอตอนนอนที่นอนของท่านก็จะเย็นสบาย แค่เปิดพัดลมช่วยอีกนิดก็หลับได้แล้วครับ ผ้าก็จะแห้งพอดีเหมือนกัน ผมใช้วิธีนี้เอาตัวรอดให้นอนหลับได้สมัยที่ยังไม่ได้ติดแอร์ครับ
ลองสังเกตุดูว่าที่นอนของท่านมันรู้สึกร้อนระอุๆ หรือเปล่า ถ้าใช่ให้ทำดังนี้ กลับจากทำงานปุ๊บให้เอาผ้าผืนใหญ่ เช่นผ้าห่ม หรือผ้าปูที่นอน ไปชุบน้ำแล้วผึ่งไว้ให้น้ำไม่หยดแล้วเอามาคลุมที่นอน ถ้ามีเครื่องซักผ้าก็ปั่นหมาดแล้วคลุมได้เลย พอตอนนอนที่นอนของท่านก็จะเย็นสบาย แค่เปิดพัดลมช่วยอีกนิดก็หลับได้แล้วครับ ผ้าก็จะแห้งพอดีเหมือนกัน ผมใช้วิธีนี้เอาตัวรอดให้นอนหลับได้สมัยที่ยังไม่ได้ติดแอร์ครับ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0MaxxIE
08/03/2015 20:10:51
107
ผมมีอีกวิธีสำหรับคนที่นอนไม่หลับช่วงหน้าร้อนครับ
คือการ ไม่เปิดตัวช่วยเย็นใดๆทั้งสิ้นครับ เดี๋ยวเหงื่อออกจนร่างกายเริ่มเพลียก็จะหลับไปเอง
ถ้าใครกลัวไม่ตื่นก็ดื่มน้ำมากๆก่อนนอนครับ
คือการ ไม่เปิดตัวช่วยเย็นใดๆทั้งสิ้นครับ เดี๋ยวเหงื่อออกจนร่างกายเริ่มเพลียก็จะหลับไปเอง
ถ้าใครกลัวไม่ตื่นก็ดื่มน้ำมากๆก่อนนอนครับ
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0chat_na
09/03/2015 08:28:40
1
แป้งเย็นโรยที่นอนไว้แล้วไปอาบน้ำ เช็ดตัวพอหมาดๆ เปิดพัดลมเบาๆฟังเพลงเย็นๆแล้วนอนครับ
ถ้าไม่หลับ หากิจกรรมที่ทำให้เหนื่อยแล้วย้อนกลับไปทำวิธีแรกใหม่
ถ้ายังไมหลับอีก หาคนมาช่วยทำกิจกรรม ทำซ้ำๆวนไปวนมาเดี๋ยวก็หลับครับ ^ ^
ถ้าไม่หลับ หากิจกรรมที่ทำให้เหนื่อยแล้วย้อนกลับไปทำวิธีแรกใหม่
ถ้ายังไมหลับอีก หาคนมาช่วยทำกิจกรรม ทำซ้ำๆวนไปวนมาเดี๋ยวก็หลับครับ ^ ^
ให้กำลังใจ 0 หยิกหู 0 แจกหู 0