ครับผม แสดงว่า หูที่โดนจูนมายกบางย่านหรืออะไรแบบนั้น ไม่น่าจะมีปัญหาหรือเป็นสาเหตุได้ แต่อยู่ที่ความชอบของคนมากกว่า

ส่วนปัญหาที่จะทำให้หูเสียได้ คือ การเปิดดัง กับการฟังเป็นระยะเวลานาน ซึ่งเราคงต้องระวังกันตรงนี้แทน

แบบนี้ผมจะได้ลองหาหูที่อยากได้มาใช้มาลองได้แล้ว แอบกังวลใจว่าจะทำให้หูเสียได้ ต้องถึงกับไปหาหมอเลยแบบนั้นก็ตกใจนิดๆครับ เพราะหูหลายตัวก็เหมือนร้านเฮียเองเป็นคนขายหลักด้วย แอบคิดบ้างเหมือนกัน ถ้ามันไม่ดีแล้วเฮียจะเอาเข้ามาขายทำไม 555+ แต่ก็เข้าใจถึงความห่วงใยที่มีให้กันครับ แต่อยากรู้ว่าจริงไหมอย่างไรแค่นั้น ก็สบายใจขึ้นครับ

ขอบพระคุณครับ

เคยได้ยิน มีคนบอกมาเหมือนกันว่าหูที่เสียงสว่างมากๆ เสียงไม่สมดุล เสียงสูงเด่น อาจทำให้หูเสียได้......แต่ผมคิดว่าไม่น่าใช่นะครับ เพราะส่วนที่อันตรายจริงๆคือ Volume ในการฟังมากกว่า ไม่ว่าจะโทนเสียง Warm, Neutral, Bright ถ้าเปิดดังก็อันตรายกับหูทั้งนั้น

มีบางท่านกล่าวว่า หู Bright เสียงเบสด้อยจึงต้องเร่ง Volume ชดเชยเพื่อให้เสียงเบสเติมเต็มขึ้นมา จนย่านเสียงสูงมันดังเกินไปและทำลายหู......ถ้าคิดในทางกลับกัน หูโทน Dark ย่านเสียงสูงมันก็ไม่เด่น เราจึงเร่ง Volume เพื่อให้เสียงสูงมีประกายชดเชย สุดท้ายก็ฟังดังเกินไปได้ทั้งคู่แหละครับ ไม่ต่างกันหรอก แต่ผมเชื่อว่า ไม่ว่าจะโทนไหนก็คงไม่มีใครฟังดังเกินไปหรอกครับ เพราะไบรท์เปิดดังแสบหู หูดาร์คเปิดดังจุกอก ถ้าไม่ใช่นิสัยส่วนตัวนะ (เฉพาะบุคคล คือถ้านิสัยแบบนี้ ฟังอะไรก็เปิดดัง หูเสียชัวร์ๆ ฟังหูอะไรก็หูเสีย) 

ผมเลยไม่เชื่อว่าหูโทนสว่างอย่าง K701, PK2, Grado หลายๆโมเดลจะเป็นต้นเหตุของอาการหูเสียได้ อย่างมากก็แค่ชอบโทนเสียงสว่าง และติดใจจนพอไปฟังหูที่มัน Neutral ก้รู้สึกจืดไปเท่านั้นเอง (อาการเหมือนคนติดเบสแหละครับ ตับๆๆๆ พอมาฟัง Neutral มันก็จืด)

ชอบใครชอบมัน นานาจิตตัง ชอบแบบไหนฟังแบบนั้น แต่อย่าเปิดดังครับ

ปล. โดยเฉพาะ K701 หูมันโทนสว่าง (ไม่สมดุล, ไม่ Neutral) แต่แหลมไม่พุ่งนะครับ เนียนดี ไม่บาดหู

ขออนุญาติแปะความรู้จากแพทย์ โสต ศอ นาสิก ครับ

----------------------------------------------------------------------

เคยเป็นไหม เวลาจะฟังเพลงต้องเปิดให้ดังไว้ก่อน จะได้เข้าถึงอารมณ์เพลง ยิ่งเวลานั่งรถไปทำงานหรือไปเที่ยวไกลๆ เป็นต้องหยิบหูฟังเสียบสมาร์ทโฟนแล้วเปิดเพลงดังๆ เป็นอะไรที่ได้บรรยากาศสุดๆ แต่หารู้ไม่ว่ายิ่งฟังเพลงดังเท่าไร “หู” ยิ่งได้รับ “อันตราย” มากเท่านั้น

เคยสังเกตตัวเองดูบ้างไหม ว่าระดับเสียงเพลงที่ฟังกันปกติทุกวัน มันเกินระดับที่เหมาะสมหรือเปล่า และย้อนดูสิว่าใช้เวลาฟังเพลงกันนานเท่าไร บางคนเสียบหูฟังเปิดเพลงแล้วนอนหลับจนเช้าก็มี โดยที่ไม่รู้เลยว่า “พฤติกรรมการฟังแบบนี้” มันเป็น “อันตรายต่อประสาทหูมากแค่ไหน”

ลองมาดูกันว่าการฟังเพลงเสียงดังจะส่งผลกระทบอะไร จะมีผลร้ายแรงแค่ไหน และมีวิธีการฟังแบบใดบ้าง ถึงจะไม่สุ่มเสี่ยง“อันตราย” ที่จะเกิดกับ “หู”

ผศ.นพ.จารึก หาญประเสริฐพงษ์ จากภาควิชาโสตศอนาสิก ลาริงซ์วิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ บอกว่า การฟังเสียงดังๆ หรือเปิดฟังนานๆ มีผลทำให้ประสาทหูเสื่อม เพราะการฟังเสียงดังมากๆ จะไปทำให้เซลล์ของหูชั้นในเกิดการเสียหาย ระยะแรกถ้าเป็นไม่มาก อาจหายได้เอง แต่ถ้าเป็นระยะเวลาติดต่อกันนานๆ อาจประสาทหูเสื่อมถาวร โดยปกติเวลาคนพูดกัน ระดับเสียงจะอยู่ที่ 40-30 เดซิเบล ซึ่ง “ตัวหูฟัง” สามารถเพิ่มระดับเสียงได้มากถึง 100-110 เดซิเบล ถ้าได้รับเสียงเกิน 90 เดซิเบล คือระดับที่ใส่หูฟังแล้วต้องตะโกนคุยกัน ซึ่งไม่ควรฟังเกิน 8 ชม. แต่ถ้าเป็น 110 เดซิเบล ไม่ควรฟังเกิน 1 ชม. หากเกินกว่านั้น “หูชั้นใน” จะได้รับผลกระทบ เพราะความแรงของคลื่นเสียงจะส่งไปยังหูชั้นในโดยตรง ทำให้เซลล์ประสาทหูค่อยๆตายไป แต่จริงๆ แล้ว “อาการหูเสื่อม” ไม่ได้เกิดจากการใส่หูฟังเพียงอย่างเดียว เพราะส่วนใหญ่อาการหูเสื่อมพบมากสุด คือ กลุ่มคนที่ทำงานโรงงานอุตสาหกรรม และคนที่มีโรคประจำตัวเยอะ ไม่ว่าจะเป็นเบาหวาน ความดัน ไขมัน หรือโรคเกี่ยวกับหูอยู่แล้ว ซึ่งหูจะเสื่อมเร็วกว่าคนอื่นๆ

"หากอยากรู้ว่าหูตัวเองเริ่มมีอาการเสื่อมหรือไม่ ให้สังเกตได้จากการเริ่มมีเสียงดังในหู เมื่อเป็นเยอะ เวลาอยู่ในที่เงียบ จะมีเสียง วี๊ๆๆ ดังอยู่ในหู และเริ่มเร่งระดับเสียงมากขึ้นจากที่เคยฟังเมื่อก่อน หรือพูดเสียงดังมากขึ้น เพราะไม่ได้ยินเสียงตัวเอง ถ้าพบว่ามีอาการแบบนี้ควรไปปรึกษาแพทย์ได้เลย" 

อย่างไรก็ตามการฟังเพลงนั้น ก็ไม่ได้มีแต่โทษอย่างเดียว แค่ฟังให้ถูกวิธี ฟังในระดับที่เหมาะสม ให้หูได้ยินเสียงภายนอกได้บ้าง ไม่ฟังติดต่อกันเป็นเวลานาน อีกอย่างคือ ควรหลีกเลี่ยงการใช้หูฟังที่เป็นจุกยาง เพราะทำให้มีเสียงดังเข้าในหูเยอะ แค่นี้การฟังเพลงก็ไม่เป็นอันตรายต่อไป แถมยังช่วยให้ผ่อนคลายอีกด้วย

“แค่ลดระดับเสียงลงสักนิด... เลี่ยงความเสี่ยงโรคประสาทหูเสื่อมได้”

ที่มา http://www.thaihealth.or.th/Content/30636-%E0%B8%9F%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%87%20%E2%80%98%E0%B8%AB%E0%B8%B9%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A1.html

เพิ่มเติม

ทำงานในสภาพเสียงดังเกินกว่า 90 dB เกินกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน = หูเสีย

เสียงที่ 100 dB ฟังได้ไม่เกิน 15 นาที มากกว่านั้นสามารถทำให้หูเสียหายได้ (มากน้อยแล้วแต่บุคคล)

เสียงที่ 108 dB ฟังได้ไม่เกิน 3 นาที มากกว่านั้นสามารถทำให้หูเสียหายได้ (มากน้อยแล้วแต่บุคคล)

เสียงกระซิบความดังประมาณ 30 dB

การจราจรบนท้องถนนความดังประมาณ  75 dB

เสียงปืนความดังประมาณ 100 dB

เครื่องบิน Jet ความดังประมาณ 140 dB

ปล่อยจรวดความดังประมาณ at 180 dB

DAP ปัจจุบัน มีความดัง Maximum ที่ประมาณ 105 - 120 dB (แล้วแต่รุ่น และแล้วแต่ว่าใช้หูฟังอะไร)

หลายๆ Trial พูดถึงการสูญเสียการได้ยินย่านความถี่สูง เพราะเปิด "เสียงดัง" เป็นระยะเวลา "นาน" ดังตัวอย่างตาม Link

http://www.indianjotol.org/article.asp?issn=0971-7749;year=2014;volume=20;issue=1;spage=29;epage=32;aulast=Naik

แต่ยังไม่เคยเห็น Trial ไหน พูดถึงการใช้หูฟังที่มีเสียงโทนสว่าง ทำให้หูเสียครับ

ขอบพระคุณความเห็นดีๆ จากพี่ๆเพื่อนๆ ทุกท่านมากๆครับ 

ผมเองก็พอทราบว่าแนวทางหาความรู้ คือการหาอ่านจากแหล่งข้อมูลด้วยตัวเอง หรือทดลองฟัง ซึ่งทั้งสองอย่างนั้นผมก็ทำมาตลอดครับ และทำมานานแล้ว

ซึ่งผมก็เข้าใจความหวังดีของท่านผู้รู้ หรือที่มีเพื่อนบางคนกล่าวว่าท่านนั้นเป็นผู้มีประสบการณ์สูงและเป็นถึงอาจารย์ (ถึงขนาดเขียนหนังสือหัวเครื่องเสียง) ได้บอกมา

แต่หนังสือที่ท่านเขียนนั้นก็ไม่ใช่วารสารทางวิชาการ หรือผลงานวิชาการที่ถึงขนาดที่เป็นที่จะทำให้ผมรู้สีกว่าคือ อาจารย์ ได้ ทำให้ต้องเชื่อไปทุกเรื่องที่บอก
เพราะไม่มีการพิสูจน์หรือยอมรับได้ในวงกว้าง ผมเองก็ทำงานมีเพื่อนเป็นหมอหลายคน ก็ถามเพื่อนไปบ้างเหมือนกันในประเด็นนี้ เค้าก็ถามว่าคนที่บอกคือหมอรึ ?

ในความเห็นหมอคือ ระดับความดัง ระยะเวลาในการฟัง รวมถึงลักษณะหูบางประเภทเช่นสอดลึกไปแล้วเปิดดัง ก็มีผลมาก แต่ในเรื่องความถี่ยังไม่มีที่อ่านมาแล้วเป็นผลงานวิชาการที่เคยเห็นผ่านตามาชัดเจน

เลยทำให้ผมต้องมาสอบถามเพื่อนๆเพิ่มเติมในนี้ละครับ ตอนนี้ความเห็นค่อนข้างไปในแนวเดียวกัน ทำให้ค่อนข้างมั่นใจมากขึ้นและสบายใจขึ้นครับ 

อีกอย่าง เหมือนที่มีเพื่อนในคอมเม้นท์นึงบอก ลองนึกง่ายๆ ถ้าหูพวกนั้น ทำให้หูเสียต้องไปหาหมอจริง เฮียมั่น ที่เคารพ คงเป็นคนแรกแล้วละครับ .. อิอิ

โอ๊ว เฮียมั่นที่เคารพของผมมาตลอด มาช่วยตอบให้ แถมมี 'รับรองและยืนยันว่าเป็นแบบนี้จริงๆ" แบบนี้ ผมก็สบายใจและขอบคุณเฮียมากๆครับผม 

สมกับที่ผมเป็นแฟนคลับเฮียมานานโดยตลอดจริงๆ ไม่มีไสยศาสตร์ ไม่มีอภินิหาร มีแต่ความจริงจากประสบการณ์มาแบ่งปัน ชอบมากๆครับ

ตอนโน้นผมยังจำได้ทุกวันนี้เลย เรื่องเบิร์นอภินิหารเพิ่มลดได้ดั่งใจ เบิร์นผิดหูเสีย ชอบมากๆที่เฮียมาบอกว่าคนที่บอกแบบนั้นไปวัดพระแก้วกับเฮีย เงียบกริ๊บบบบบบ ...

ทำให้ผมตาสว่างขึ้นหลายอย่างเลยเพราะเฮีย ขอบพระคุณจากใจครับผม

จำได้เรื่องวัดพระแก้วได้ด้วยคนครับ

"กูรู อภินิหารเบิร์นครองภิภพ" หายกันไปหมดเลย 555

"กูรู ระวังหูเสีย"เวลาจะกล่าวอะไรที่กระทบกับหูฟังบางรุ่น ก็ช่วยหาอะไรที่มี Evidence Base เช่น Clinical Trial ต่างๆที่น่าเชื่อถือมาสนับสนุนนิดนึงนะครับ ไม่งั้นมันสร้างความเข้าใจผิดให้คนหมู่มากได้ครับ

ขอบพระคุณครับ 5555+  ... เฮียเล่นนั่งยัน นอนยัน ตีลังกาห้อยหัวยันเล่นท่ายากยัน ผมสบายใจเชื่อแล้วครับ 5555+

แสดงว่าเรื่องหูที่จูนมาที่กูรูบางท่านพยายามบอกว่า ต้องละเว้น เพราะเน้นเสียงแหลมจนเกินธรรมชาติ ทำให้ประสาทหูเสีย และหูเสียการรับรู้เพราะเกิดอาการเสพติดเสียงแหลม แบบนั้นไม่ได้มีจริง ไม่ได้มีผลขนาดนั้น แค่ฟังแล้วไม่ชอบก็ขายหรือปาทิ้งแบบเฮียว่าก็พอมั้งครับ  ผมชอบเฮียมากที่ตอบจากประสบการณ์ตรงไปตรงมา และใช้คำบ้านๆเข้าใจง่ายไม่ต้องใช้ศัพท์แสงอะไรที่อ่านแล้วดูเหนือแต่ไม่เข้าใจ 555+ 

ส่วนเรื่องฟังดัง และฟังดังเป็นระยะเวลานาน อันนี้เป็นสิ่งที่ควรต้องระวังกันจริงๆครับผม .. ขอบพระคุณครับ

เฮียก็ตีลังกายืนยัน อ. หมอ ทัตเทพ ก็ตอบเช่นนี้.......น่าจะไม่ต้องกังวลเรื่องหูบางรุ่น บางยี่ห้อที่เสียงไบร์ทได้อย่างมั่นใจละครับ ให้โฟกัสที่ Volume แทน ฟังหูทุกประเภททุกแนวอย่าเปิดดังเกินค๊าบ

กรณีเดียวที่เห็นว่าจะเปิดดังเกินไปโดยไม่รู้ตัวคือ ใช้ Earbud (และหูฟังทุกประเภทที่ไม่กันเสียง) ฟังในแหล่งชุมชนหรือมีเสียงรบกวนภายนอก เช่น รถไฟฟ้า, บนเครื่องบิน ครับ ผมเห็นเปิดดังกันทุกคนเลย อันนี้ต้องระวังจริงๆ

อ้อ อีกเรื่องที่ผมสงสัยครับ ที่กูรูบางท่านได้มีการแนะนำว่า เพลงสากลบางอัลบั้มอย่างของ Red Hot Chile Peppers เป็นอัลบั้มที่สามารถทำให้หูคนฟังเสียได้ ต้องหลีกเลี่ยงไม่ควรฟังเลย เพราะการสวิงของเสียงทำให้หูคนฟังเสียได้ (ทั้งที่ฟังระดับความดังปรกติ) จริงหรือเปล่าครับ (ศัพท์วิชาการอะไรผมก็ไม่ได้จำมานะครับ) 

เพราะผมเองก็โตมากับการเล่นดนตรี กับเพลงแนวนั้น ทั้งฟัง ทั้งแกะเพลง ทั้งเล่น ...  แบบนั้นเราไม่สามารถจะฟังเพลงของศิลปินที่เราชื่นชอบ อย่าง RHCP ได้เลยหรือเปล่าครับผม 

เรื่องนี้อยากรู้ด้วยครับ ผู้รู้ท่านไหนพอจะมีข้อมูลเพิ่มเติมไหมครับ ไม่อยากฟังความข้างเดียว

RCPT วงโปรดผมซะด้วย (ชอบดูอีตาฟลีดีดเบสไป เขย่าไข่ไป 555555) ถ้าอันตรายจริงๆจะได้ฟังเบากว่าระดับปกติครับ ถ้าไม่จริงจะได้โล่งอก

RCHP ดังเกือบทุกอัลบั้ม ไดนามิคแรงแต่ไม่มีมิติเลย ทุกชิ้นดังมากเท่ากันหมดเลยไดนามิคแรงค์น้อย (มีไดนามิค กับ ไดนามิคแรงค์สูง นี่คนละอย่างกันนะ) 

ส่วน loudness war คืออะไรลองหาข้อมูลดู

http://dr.loudness-war.info/