หลายท่านคงพอทราบข้อดีของน้ำมันมะพร้าว (แบ่งเป็นน้ำมันชนิดใช้ปรุงอาหาร กับแบบสกัดเย็นซ่ึ่งแพงกว่าและใช้กินโดยตรง)

ประโยชน์ทางตรงหลายอย่างของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หาอ่านในเน็ทได้ครับ จะพูดถึงประโยชน์ทางอ้อมอีกอย่างหนึ่ง คือ มันส่งผลกับอาการภูมิแพ้โดยตรงครับ

ผมเป็นภูมิแพ้อยู่สองอย่างคือ ไรฝุ่น กับ ละอองเกสรดอกไม้(ฟังโรแมนติค แต่แท้ที่จริงคือ ดอกอะไรก็ตามที่มีละอองเกสร ผมแพ้เรียบT^T) และโดยเฉพาะฝุ่นในบ้านตัวผมเองซึ่งเป็นร้านเฟอร์นิเจอร์ มีละอองเคมีของพวกไม้ทำเฟอร์นิเจอร์น็อคดาวน์

อาการก็คงไม่น่าต่างกับเพื่อนที่เป็นภูมิแพ้คือ น้ำมูกไหลเหมือนแพ้อากาศ คันเป็นตุ่มตามตัว คันตา มีเม็ดอักเสบคล้ายๆสิวขึ้นในจมูก ฯลฯ

จะบอกว่า การกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นวันละสองช้อนคาว(ช้อนยาวที่ใช้กินข้าว) บรรเทาอาการเหล่านี้ได้90% ครับ ปกติผมใช้ยาพ่นจมูก กลายเป็น แทบไม่ใช้ก็ไม่ปรากฎอาการ ยกเว้นช่วงที่ฝุ่นในห้องไม่ได้ดูดนานเกิน แบบนั้นก็ต้องใช้ยาพ่นช่วย หรือต้องกินยาถ้าอาการมันเยอะ แต่ถ้าทำความสะอาดห้องปกติ การกินน้ำมันมะพร้าว ลดความจำเป็นในการกินยาไปได้เยอะ

แต่เรื่องสำคัญที่ท่านที่ไม่เคยใช้ แล้วสนใจจะใช้ต้องรับรู้ คือ มันมีผลข้างเคียงน่าสะพรึงอยู่อย่างหนึ่ง
คือ สำหรับผม(และหลายคนที่ธาตุอ่อน)(วงเล็บเพิ่มอีกว่า ผมกินเจเดือนนึง14วัน คือมีวันที่ไม่กินเนื้อสัตว์บ่อยมาก)มันมีปฏิกิริยาเคมีอยู่ว่า... น้ำมันมะพร้าว(สกัดเย็น) กินตอนท้องว่าง = ยาถ่าย = =*

วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดคือ กินตอนท้องว่าง นั่นคือ เช้าหลังตื่นนอน

ตื่นนอนแปรงฟันแล้ว ดื่มน้ำ 1 แก้ว ทิ้งไว้แป๊บนึง แล้่วกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น สองช้อนคาว

ที่จริง มันจบแค่นี้ครับ แค่ไม่กินอะไรตามอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ให้ร่างกายดูดซึมน้ำมันมะพร้าวให้เต็มที่

แต่การทำอย่างนั้น สำหรับบางวันโดยเฉพาะช่วงที่กินเจ กลับส่งผลข้างเคียง(ที่จริงมันดันเห็นผลชัดเจนทันทีมากกว่าที่จะเรียกเป็น side effect)คือ มันเหมือนเรากินยาถ่ายครับ และออกแนวคล้ายท้องเสียคือเหลว และพุ่ง ชนิดที่ถ้าไม่ระวังมาก่อนและอยู่ใกล้จุดที่เข้าห้องน้ำง่ายๆ คุณจะเบรคไม่อยู่T_T

ดังนั้น ใครคิดจะกินน้ำมันมะพร้าวตอนเช้า อีกสองชั่วโมง ระวังแต่ไม่ต้องตกใจกับผลข้างเคียง(ที่จริงเป็นผลทางตรงด้วยซ้ำ)ของมันนะครับ

โชคดีครับ(ตัวใครตัวมัน...เล่าเลยก็ได้ ผมเคยพลาดชนิดกางเกงเปื้อนมาแล้ว แต่เคราะห์ดี ทำงานอยู่กับบ้าน เลยไม่เดือดร้อนมาก แต่ถ้าต้องไปธุระที่อื่น วันนั้นผมต้องงดเว้นการกินน้ำมันมะพร้าวตอนเช้าครับ)